也不建议大学运动员过早上重量进行力量训练，学生身体还没有彻底长开，容易受伤。

但李良现在已经22岁，按照他的规划，一方面他要提升三分和防守，另一方面就是要提升力量和对抗能力。

他想进NBA，必须展现足够的即战力，毕竟他的潜力不可能被看好，所以健身是必须的。

刚到健身房门口，李良竟和白晓婷碰个正着，她穿着运动紧身衣，是想过来跑步的。

“你怎么来了？”两人几乎异口同声道。

“我来跑步，晚上吃多了。”白晓婷道。

“我来健身，我要进NBA。”李良道。

“切，就你还能进NBA？你又不是姚明。”白晓婷甩了李良一个白眼，上了跑步机。

“哟，你还知道姚明啊，我还以为你只知道香奈儿、LV呢。”李良则在一旁进行拉伸。

“别看不起女生，以为女生什么都不懂。还有我警告你，不要欺负朱姝。”白晓婷道。

李良有些不明白了，问道：“我怎么欺负朱姝了？我本来是带她来玩的，可没想带着你，你个跟屁虫。”

白晓婷冷笑一声，道：“莫名其妙的邀请一个女生去毕业旅行，还不是另有所图，我就是怕你欺负她，才跟着来的。”

“切，懒得理你。”李良不再和白晓婷争辩，开始按照力量训练计划，开始进行针对性的强化。

他决定今天晚上要开启两个任务。

一次性通过杜小帅任务的李良，有一点点膨胀。