，立“灵气冲天”式计四十九遍，进“恨天入地”式，便转左右“巧渡阴阳”式，过“抱元归一”、“双龙戏珠”、“移山填海”、“独步降魔”，终收式返功，自然而立。

练就混元功不可心急，每天只可练一次，但须从头至尾练完，然而全功共计十式，一式须经四十九遍，便有四百九十遍之多。毫无疑问，这是颇为磨练人心神的，一遍遍重复，次次如此，日日如此，能坚持下来的亦是十不足二三。

内力收敛，吐出浊气，已然是明月高悬了。

然而如此一番，楚升却没甚睡意，便来到院中，琢磨那《九形跳涧步》。这自越涧豹张朗手上的功夫，倒是难得的身法典籍，却也还是值得一观。

这门身法，便也只能说的上一句巧妙，并无附带的内力运行法门虽然遗憾，但其精巧灵活，几如林间雪豹。楚升在推敲了许久，又在院中演练数遍，将那腿法步法记住了七八，行将而动便往往多在精巧处，若是对敌之时，当是也能够往往出其不意的躲闪。

做到心里有数，楚升这才满意的点头，转回了房中，再习练几日，这门身法便已然会被掌握在手中。

至于混元功，当真是急不得。