吸气时右手向上抬至胸前吸气正好结束。呼气时变掌向内翻腕，手掌掌指向上掌心向前同时前推，经前方划弧线下压。呼气尽时握拳收回腰际。反复练习六十四次。意念：吸气时意想天地间阴寒之气从头顶百会穴和脚掌涌泉穴吸入聚于下丹田。呼气时，手掌前推，意想阴寒之气从下丹田经膻中到劳宫急速发射而出，将万物冻成冰。然后左右互换。

分四层，然而仇凌安所背功决，乃是赝品。

柴拯道：你所背的口诀，只是一些江湖人士猜测揣摩而形成的一种不正规的功决。虽有比功决，却无人敢去修炼。

只因谁也不敢冒走火入魔的风险。

柴拯道：“我派寒冰神掌人人想占为己有，你既得了此物，为何不去修炼。”

仇凌安道：“我乃峨眉弟子，不习旁门左道，我要学了，且不是说我峨眉不如你们黄河帮。”

“峨眉天下第一派，黄河天下第一帮。”

我帮做事，向来公道，今日不知为何？

你仇二当家对我黄河帮如此咄咄逼人？

说话者正是黄河帮的堂主“胡为”。他有个响亮的外号。

“胡作非为。”

虽称“胡作非为”却只是不受世俗约束，行为逍遥，不拘小节，不以武林正道的规律所束缚。又因他武功卓绝，狭义凝然。自己认准的理，从不顾他人看法，必达到自己目的，和想要的结果。

故江湖人称“胡作非为”胡大侠。

而他确担得起“大侠”二字。

“不知胡大侠人品如何？且听下回分解。”