“公主殿下，那边有更轻的。”侍卫首领以为公主殿下嫌重了，于是就善意得开口提醒道。

他也是有点怕爱丽丝忽然倔脾气上来，把肌肉拉伤了就不好了，于是接着又说道：“力量训练从轻往重慢慢来是最合理的方式。”

可是谁知道，爱丽丝只是双脚微微一动，紧接着就将这重达八十斤的哑铃提了起来，并且还在手里摆动了两下。

侍卫首领已经有点目瞪口呆了，要知道公主殿下可是没修炼过斗气，就算有一定的锻炼也不可能如此轻松得拿起这八十斤重的哑铃啊。

而且看那轻松的样子，似乎还留有余力没有使用出来，这公主殿下的身体素质该有多可怕啊。

没有管一旁侍卫首领的神色，爱丽丝能够做到这一步，是因为她能够灵活运用自己身体的每一份肌肉，而那些侍卫首领训练的时候只是单纯得使用固定的肌肉。

‘看来可以确定，这个世界的战士对于肌肉和身体的运用并没有挖掘很深，或许到某些高阶战士才会开始注意这方面吧。’