身健体。

后来，或许是机缘巧合，诞生了内力。

内力，炼精化气也。

而武林中的武功，有一种说法，那就是由外而内，内力自生。

在江河的推断中，内力最开始的诞生，应该就是机缘巧合，肉身在不断的打熬，强壮之下，有人由外而内，内力自生。

这才有了内力。

然后再经过研究，开发出了独特的内力修行法门，通过打坐，诞生内力。

所以，身体锻炼到一定的地步，定然会由外而内，引来质变，内力自生。

这是身体能量的转变，身体已经无法再强化之后，体内能量的自发选择。

对于地煞炼体决来说，内力的诞生，就是对于能量的消耗。

会影响炼体决的成就。

因此，燕赤霞开发出的强骨丹，能解决这一个问题，不让内力诞生。可强骨丹，对于炼骨的效果最好，其他的效果就差劲了一些。

有道是医武不分家，江河武道理论丰富无比，再加上强骨丹已经打开了大门，所以对于开发其他丹方，江河还是很有信心的。

任何事情，都是入门最难。

有人带着入门，哪怕天赋不好，也能改变现有的阶级和状态。

江河紧闭双眸，眉心清凉，元神盘膝泥丸宫，脑袋后面的巨大发光圆盘转动闪烁，武道道理和医道道理流淌其中，飞快的推演。

昨夜入宫，在宫殿藏经阁内，江河也翻阅了无数这个世界的武功。有一说一，比以前经历的那些世界，武功更强几分。

毕竟世界不同，这个世界有神魔存在。

武功一旦修炼，就是内力与精神结合，再进一步，突破先天，一招一式，都带着精神压迫，竟然比大唐双龙更强横几分。

藏经阁内，也有道家经典，佛门妙诀，医家医书，都让江河受益匪浅。

虽然那些道家佛门的经典，没有让江河领悟到什么修仙的道理，可也能让江河的基础更加的扎实。

他此刻推演丹方，可对于自己的练气感悟，也更加的奥妙。

无形之中，丹田处起了一股风。

五行能量汇聚的旗杆，越加凝练，五彩光芒流淌闪烁，看上去就像是一个扭曲的五色光芒的绳子，凝练在一起，带着纹路盘桓而上，形成了一个五色旗杆。

旗杆上，有着九个卡槽，越加清晰明朗。卡槽上方，漂浮着三条飘带。

至于漂浮在旗杆上方的五色灵力，灵力虽然只有三道，两道凝练，一道虚幻。

在江河的感悟中，这算是练气一层。

此刻，那两条凝练的灵力，越加精纯。五色光彩缠绕，像是两条用五色气体搓起来的麻绳一般，凝练而结实。

灵力旋转，速度飞快，形成了五色的大伞，笼罩旗杆上方。

一股福至心灵的感悟出现，天地间的灵气飞快汇聚，被吸入丹田，凝练出五彩灵力，汇聚到那一丝浅薄的灵力之上。

短浅的感悟，吸收了皇宫中道家佛家武功的奥妙，江河的练气功法，推演更进一步，炼化灵气的速度，略有增加。

并且对于灵气的运用，也更得心应手了起来。

“有了。”

忽然，盘膝而坐的江河睁开了眼睛，嘴角含笑。

他长袖一甩，灵力飞出，卷着书架上的药材投入丹炉。伸手一点，指尖绽放火焰，天地间的火灵之力凝聚，焚烧丹炉。

三个时辰后，一炉丹药开了出来，十二颗宛若白玉的丹丸被灵力托着飞出，落入江河的掌心。

江河捏了捏，然后放在鼻尖，深深一吸，浓郁的药效冲入肺腑。他感受着身体的变化，只是可惜，他的身体太强，对于这些浅薄的药力，并没有传来什么渴望的信号。

不过，也从身体细致的变化中，得到了反馈，此丹药对于练皮效果极佳。

“就叫做冰肌丸。”

江河眉开眼笑，将冰肌丸装入旁边的小瓷瓶，然后接着炼丹。

时间流淌，他坐在精舍中并不外出，一粒一粒的丹药被炼制出来，装入小瓷瓶。

“冰肌丸，玉骨丹，强筋丹，壮骨丹，补血丹，分别对应筋骨关的五个关卡，效果如何，还需要好好验证一二。”

江河不断炼丹，越来越熟练。这些丹药，是他初步推演出来的，自我感觉药效还行，可到底行不行，还需要林黛玉做试验才好。

……

就在江河在家中炼丹的时候。

宁国府。

林黛玉百无聊赖的站在人群中，脸上带着面纱，大眼睛古灵精怪的打量着四周的人。

最后落在身边满脸微笑的薛宝钗脸上。

也不知道为什么，林黛玉总感觉，自己不喜欢这个薛宝钗。

薛宝钗长得丰硕，有骨有肉，肌肤白皙，走起路来风