返回第295章 开始训练!  三万吨的驱逐舰,你说是渔船?首页

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姿态训练!”

“稍息,左脚向左前方45°,迈出半个脚掌的距离!”

“立正!两脚并拢!抬头挺胸收腹!目光正视正前方!不要含胸驼背!”

“一个个都人高马大的!为什么要含胸驼背呢?”

“跨姿站立!听到口令!左脚向左方迈出一个脚掌距离!”

王林转身,背对学生。

左脚跨出,双手从两侧提起,很自然半握拳背在身后。

随后,他身体不动,脑袋转过一些,大声说道:“跨出的步伐,自己掌握,要保证自己能够站稳!”

“现在!开始身体协调练习!”

将一整套动作连贯起来跳了一遍,王林朗声问道:“看明白了吗?”

“看明白了!”一群外国人稀稀拉拉的回答。

王林也不恼,继续大声喊话。

“看清楚了吗?”

这一次,学生也弄明白了这位想表达什么。

一起齐刷刷喊话。

“听明白了!”

“那现在开始练习!”

正如网络学习大师一样,一看就会,一动就废!

保持不动,这些学生看起来还有一点人样!

一动起来,就只剩下了猴样!

顺拐!

左右不分!

四体不勤!

一动起来,这些人的手脚,感觉就不是他们的一样!

一直在动,一直在乱!

但是动着动着,他们慢慢跟上了节奏,开始自己调整动作。

王林看在眼里,很欣慰。

他依旧挂着淡淡的笑容,当学生动作不标准时,他就会上前。

给这个学生纠正,同时再次演示。

天色渐暗。

第一天的训练完毕。

龙傲天再次出现在主席台上,吹响了口哨。

“第一天的训练到此结束!今天是训练适应期!”

“从明天开始!训练会变成全天24小时!也会更加严格!”

“希望你们睡个好觉!”

“现在!各个学院将队伍带回!去食堂!食堂里已经为你们准备好了丰盛的晚餐!”

集合哨响起。

队伍十分整齐地走向食堂。

在门口问清楚每一个人的忌口之后,王林带着自己的三十个人走进食堂。

“吃饭时间!总共十分钟!吃饭时不许说话!不许敲盘子!”

“今天是适应期!明天,一切都会按照正常的规矩来!”

食堂里灯火通明。

形形色色的菜品,让这些外来的学生看得眼花缭乱。

“我要这个!”

“我要这个!”


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