来的健身计划。

大约打了一个小时左右。

顾易也记了很多的笔记。

虽然上面的内容看着很难，但撸铁本就是一件通过付出辛苦来让自己变得更完美的事。

“那我明天早上起来就开始跑步，然后买一些器材，每周没课的时候就去健身房那边找你。”

“可以的，但你一定要坚持啊，而且不光是在健身上自律，意识上你也要自律，最好能够按照我发给你的食谱来吃。”

“好的教练。”

“嗯，我在网上本身也有健身账号，有空的话你可以看一看。”

“我知道了，教练再见。”

之后顾易又开始在网上买健身用的日常器械，瑜伽垫、哑铃之类的，加好购物车这才去看健身教练的账号。

不得不说这个健身教练确实很专业。

只是明天才开始健身，顾易今天得好好放松一下。

结果就在这时，宁秀又打了电话过来：“顾易，还是一个好消息，一个坏消息，想听哪个？”

“先听坏消息吧。！

“嗯，好消息是他们那边终于接通了电话，然后愿意赔偿，只不过赔多少还得再协商。”

顾易：“不是先听坏消息吗？”

“好吧，坏消息是今天正好是农历正月十八，花宇星在演唱会上又把《囍》唱了，而且不光唱了《囍》还唱了《稻香》。”

顾易：“……”

这两个怎么感觉都是坏消息呢？