护体术。

假如开启群空间加速的话，还能将这个时间压缩到三天。

徐沉舟由于不怎么需要进行本地化适配，所以他手上还有着不少的聊天群点数。

加速三天对他来说就是洒洒水。

等到了差不多中午的时候，武道协会的超凡材料就已经送到徐沉舟的面前。

这让徐沉舟忍不住感叹武道协会的效率是真的高。

有了材料之后，徐沉舟转修五帝五龙五行混洞功就变的相当的顺利。

他服下了超凡材料之后，轻车熟路的开始改造，没一会功夫便将体内的炎魔神骨改造成了赤帝炎龙骨。

过程相当的丝滑，没有一丝丝的风险，这就是功法契合度高的好处。

改换了根基功法之后，徐沉舟便开始了疯狂的修炼的修炼中，一晃眼便是五天过去了。

在这五天时间里，徐沉舟不仅领悟了玄黄玲珑护体术。

还在将心脏改造成超凡器官不灭南明火神心的过程中将玄黄玲珑护体术的符文铭刻在他的心脏之上。

这样的话，只要他的心脏依然在跳动，那么这道玄黄玲珑护体术就始终处于激活状态中。

除此之外徐沉舟还将他眼睛左手也一起改造成了超凡器官。

而他的实力也来到了二阶武者的临界点，只需要再进一步，就能凝聚出土属性的超凡器官，踏入二阶武者的境界。

越顶级的功法，在同一个境界中需要改造的超法器官一般来说就越多。

比如五帝五龙五行混洞功，在一阶武者的境界就需要改造四个超凡器官。

分别是作为核心的赤帝炎龙骨，还有三个辅助战体不灭南明火神心，混洞魔枪手，青莲剑眼。

这三种辅助器官分别是三种武技的根基，南明神火不灭体，五行混洞魔枪，青莲散华剑。

一护体，一近战，一远攻，搭配的相当合理。

这三种武技也被记录在五帝五龙五行混洞功里，不过徐沉舟这几天有点忙，仅仅只将五行混洞魔枪修炼入门，其他两种暂时还没来得及研究。

在闲暇之余，徐沉舟还尝试了一下修炼玉虚炼气术。

徐沉舟之所以修炼玉虚练气术，是因为他已经决定要让小包子走上修仙之路。

既然要教妹妹，那么自己肯定要先练一练，否则他都不懂的话还怎么教呢。

他的修仙天赋好像不是很强，虽然能够感觉到空气中的天地灵气，但是却很难调动。

徐沉舟对此并不是很在意，修仙天赋这种东西有就行了，强不强真的不重要。

反正洪荒世界多的是改善资质的宝贝。

而一旦徐沉舟使用玉虚练气术上面记载的法门进行修炼，情形就截然不同了，原本懒洋洋的天地灵气就像疯了一样向他涌来，那架势比起抢免费鸡蛋的大爷都要凶猛。

虽然只是闲暇时间修炼一下，但是在玉虚练气术的加持之下，徐沉舟的修为还是很快达到了练气三层，可以使用一些粗浅的法术了。

这让徐沉舟心情大好，因为有些法术虽然粗浅，但是真的很方便，比如洁尘术，穿墙术，透视术等等，这些都被记录在天庭常用法术大全里面。

特别是透视术，对于判断超凡武者的实力简直太有帮助了，直接盯着对方身体内的超凡器官，数都能数出对面是几阶的超凡武者。

当然，徐沉舟现在的透视术还处于比较初级的阶段，并不能真的透视到人的身体以内，只能穿透衣服，这让透视术的实用性大打折扣。

最最重要的是，修炼到练气三层之后，徐沉舟就有信心指导妹妹修炼了。

据杨婵说，自从那天之后不知道为啥九元玄灵果就长的特别的快，特别她每次浇灌参天造化露的时候，九元玄灵果都会迅猛生长。

现在她种植的那颗九元玄灵果已经长出几颗小果实了，要不了多久就能够成熟。