1％都不到，你表面上能控制自己的身体，实际上身体根本不归你控制，而是归潜意识控制。

比如你走路，表层意识发出走路的指令，然后必须有潜意识来控制具体肌肉运动，还有内分泌，血液循环，甚至是大脑都是表层意识无法直接控制的，只能让潜意识用本能控制。

天人手记里有一个比喻，人心也就是表层意识就像是一个国家的皇帝，皇帝可以命令整个国家，但无法干涉到基层，也就是皇权不下乡，武道修行就是要皇权逐渐下乡，控制这个国家的一切，让国家按照皇帝的想法不断进步。

武者修行就是一步步的强化表层意识，去替代潜意识，增加自己对身体的控制权，通过获取身体控制权来微调身体和灵魂结构达到进化的目的，而不是单单开发一个脑域。

也是江牧上辈子看太多地摊科学，被带歪了，相信什么脑域未开发百分之九十，神之领域之类的东西，实际上科学界早就证明人脑没有所谓不活跃的未开发脑域，整个大脑都是开发的，只不过大部分都是潜意识在控制，你的表层意识没法直接控制。