极差。

可若是在梦境中的八小时中，抽出两到三个小时进入梦境睡眠状态。

第二天起来后，就会神清气爽，精神百倍。

这里面自然牵扯到了睡眠质量问题，在这一方面，没有人比维吉尼亚领主更具备发言权。

经过深入的探讨交流，盖文将其转变成了自己所能理解的浅睡眠与深度睡眠概念。

灵魂意识进入梦境，肉体进入睡眠状态，可以视为浅睡眠。

灵魂意识与肉体同时进入睡眠状态，才是深度睡眠。

衡量一个人是否睡好，很多时候，看的并不是浅睡眠时间，而是深度睡眠时间。

有人每天睡五六个小时，却整日精神饱满，干劲十足，那就是因为他的深度睡眠时间长。

有人每天睡十几个小时，却依旧精神欠佳，永远都是没睡好的样子，就是睡眠质量太差，基本上没有深度睡眠，大部分时间都在浅睡——也有可能是梦境患者，整日沉迷于梦境不可自拔。

上面所说的只是理论。

实际情况，要因人、因种族而定。

不同体质、不同职业、不同职业等级都有可能会造成睡眠需求上的差异。

比如像盖文这样的半精灵，在没有成为半神前，就能用出神代替睡眠，其实出神就有点类似于个人梦境，翻阅的就是自己的灵魂记忆。

出神的效果可要比睡眠好多了，鲜少有听说精类们被睡眠问题困扰的。

而梦境对精类来说，就属于集体出神。

这也就是为什么，精类对梦境如此容易接受、如此趋之若鹜的原因。

因为这本身就能契合进他们原本的生活习俗中的。

而到了半神后，盖文更是压根不需要睡眠了。

而不需要睡眠的种族，在费伦不敢说比比皆是，却也不在少数，比如那些活化植物就不需要睡眠。

当他们进入扎根状态时，灵魂意识并没有进入睡眠，同样也是一种独特的出神。

用自己的灵魂意识感知周围的变化，尤其是大自然的，往往会沉迷于其中，等到再次醒过来的时候，好几个春秋就已经过去了。

所以，梦境的构建远比想象的要复杂的多，尤其是随着梦境越来越庞大，登入其中的种族越来越繁杂。

很多规则不得不细分到不同种族身上，为他们量身制作。

维吉尼亚领主稍微考虑了一下，回答道：“我觉得此事还是循序渐进，最好是咨询扎兰达城主的意见，若是搞不好，我怕这头母狮子吃了你。”

想起先前盖文在扎兰达面前，因为三个女儿表现出来的唯唯诺诺模样，她就情不自禁的浮起几分笑意。

凡人吼半神，在费伦不敢说绝无仅有，却也绝对少见，哪怕双方从凡人阶段就在一起。

别说这种凡神之间的身份跃迁，凡俗财富或者官职跃迁后，丢家舍业，对自己糟糠之妻、儿女旧友弃之不理，甚至嫌弃的，比比皆是。

像盖文这样保持本心的，反而十分少见，这也让她们更爱他，更坚定不移追随他，毕竟他如何对待扎兰达，以后就会如何对待她们。

只可惜，长生种一向怀孕比较难，到现在自己的肚皮也没任何动静，不知道两人生出来的儿女，会是什么样子？

会不会也像那三个小家伙一样妖孽？

唔！

会不会是自己在这上面太不主动，次数太少的原因？

长生种天生受孕率低，即便是诸神，也没有太好的办法解决。

但是次数多少，可就是自己能控制的了，这同样是增加受孕几率的有效办法。

维吉尼亚领主看向盖文的目光中，荡漾起了无法掩饰的春色。

盖文三个女儿非凡的表现，让很多人生出了原本所没有的心思。

虽然她们不需要母凭子贵，但是有一个如此不俗的子嗣，绝对是梦寐以求的。

“也好。”盖文并没有察觉维吉尼亚领主的小心思，在教育女儿这件事情上，他准备充分尊重扎兰达的意见。

毕竟她才是怀胎十月的那位，不仅仅更辛苦，对她们感情同样更深厚的，至少比自己深厚了九个多月。

来日方长，就算是有分歧，也可以慢慢的说服调整，没必要引起家庭矛盾。

在这件事情上达成共识后，两人方才协同返回统治之塔中。

现实中，统治之塔的模样发生了翻天覆地的变化。

原本它犹如一柄利剑一样，孤零零的戳在这里，通体呈现半透明状，在阳光照射下，十分耀眼。

现在则通体绿莹莹的，绽放着属于生命的光芒，变成了一个活物一样，与周围的森林连成了一片，共同呼吸，同享梦境。

统治之塔与这片森林之间的联系更进一步，这个直接体现在了笼罩范围上，又暴增了十公里。