师父曾经对我说，让我不要辜负了跑道。

现在我在这里，走到了这里，不论是200米还是400米，我都不能辜负。

我只会跑，只愿意跑，那我就要跑下去！

最高处的风景是怎么样，我想去看看，至少，至少也要试试看！

“行，有这个心气，那我们可就说好了，别空手回去。”

陈中州站在一旁看着叶钦的神色，心中一动，忍不住心潮澎湃了起来，跟着也附和了一句。

叶钦从今天男子200米的复赛到半决赛，心态的变化他在旁边看的清楚，虽然没有直接听到兰迪-亨特尔对叶钦说了什么，但叶钦身上的那股子精气神一下子就变了。

这个年龄的少年人，限于出身阅历，有些妄自尊大，也有些把自己看的太低，找不到自己所处的位置，心态起起伏伏都是很正常的情况。

年轻的运动员很多出道的时候成绩就不错，但不少都要等到二十几岁以后才逐渐打出名头，这跟人体生长发育的自然成长密不可分，另外还有一点就是，田径赛场的运动员，随着年龄慢慢的成长，心态也会变得越加从容，成绩也会逐渐趋于稳定。

叶钦参加这届世锦赛做的准备不少，良好的心理素质一向也是他的特点，但陈中州也看出来一点，叶钦没能找到激发自己的关键要素，昨天和今天的比赛，人似乎少了那种打自心底的兴奋感。

好在，现在终于有了。

晋级决赛不会是终点，半决赛也不会有什么可阻挡的，既然到了这一步，那再努力点，再坚定一点，想远一点。

或许，真有可能。

叶钦在休息区进行了一番按摩放松之后，又吃了点高热量的巧克力补充了一下体力，眯着眼休息了十分钟，接着继续开始做一些简单的肌肉拉伸和慢速跑的热身。

今天叶钦是一日三赛，对于田径运动员来说，世锦赛的赛事级别，还有都是复赛半决赛这样的第二枪第三枪，可以说这样的强度是非常惊人的。

唯一能够庆幸的一点就是，先开始比的是200米，男子复赛和半决赛200米项目在前面，而400米半决赛是在最后。

从时间上来说，200米半决赛和400米半决赛相距的时间不长，只有一个多小时，但终归还是有一段休息调整、恢复的时间。

很快，时间就来到了晚上8点多，男子400米半决赛即将开始。

男子400米因为是三枪决胜，所以半决赛共分为三个小组，每个前两名直接晋级决赛，剩下的两个名额由各组成绩最好的两个递补进入决赛。

400米半决赛第一组的时间是在20点15分，第二组是在20点23分，第三组是在20点31分，叶钦是在400米半决赛的第二小组。

晚上20点20分，在400米第一组半决赛结束之后，叶钦今天第三次出现在了赫尔辛基奥林匹克体育场内。