插训练，主要还是训练和恢复为主。世锦赛，全运会，亚锦赛也都会参加，但也就这这三个了，不需要更多。也不要求成绩。”

一共就是三个大奖赛外加三场综合运动会，就是不知道这些到底够不够。相比以前刘祥的赛程，实在是少得可怜，而且强度也太低了。刘祥以前根本不怎么参加国内比赛和亚洲的大奖赛，一上台就是国际局，这一次倒是完全不同了。

就是讲究一个循序渐进。

“绝对够了。”拉尔夫.曼强调道：“刘现在的主要任务还是恢复，还是四年后的奥运会，因此今年即便是世锦赛也可以不用要求，面的伤病第一年就负荷过度，不利于整个奥运周期。”这就是国际大师教练的见解，他们眼里都是一个周期一个周期计算，有很清楚的最终目的，而不是以前刘祥团队这种根本不给刘祥休息，一直给他当劳模当铁人操。

“那好，那就按照你的来。刘祥这边就交给你了。”袁郭强很信任拉尔夫.曼了，这么些年建立起来的信任已经很牢固，再说这也是苏神点头认同的，他没有什么意见。

“那好，那就进行下一组。苏你和赵谁上？”袁过强道，男子100米现在也是二沙岛绝对的重头戏，甚至这才是二沙岛一手培养出来的果实。

“一起吧。”赵昊焕道：“我相信小添也是这个意思。节约时间，一起跑了吧。”

“你的意思呢，小添。”袁郭强道。

“没问题。一起跑挺好，跑完了今天还有论文要写呢。”苏神道：“我想狗焕也想要有个对手刺激刺激吧。”

说完他和赵昊焕都笑了起来。

“那行，事不宜迟，一起开始吧。”袁郭强最后拍板道。

………

苏神在第四道赵昊焕在第五道。

两个人临道之间，直接对决。

“这是亚洲最强飞人的队内赛，不知道今年的情况会如何啊。”张权每次看到这里都是相当的激动，用她的话来说就是，全国这俩人pk那才有意思。

其余的，差距太大了，没得比。

“兰迪，他们的冬训如何？”袁郭强问道。

“自己看就知道了。”兰迪神秘一笑，道：“虽然到了这个级别后，突破是越来越难越来越慢，可他们两个显然还没有完全停下来的意思。”

“如果这一枪可以在冬训后跑出最好成绩或者最好硬实力。那么他们随着赛季的展开，状态越来越提升，突破就是迟早的事情了。”

听到兰迪这么说，袁郭强也对于这场比赛的期待感更高了几分。

苏神赵昊焕都活动了下筋骨，相比看着对方、几乎异口同声道：“小添狗焕，不要手下留情。”

说完后，俩人就不再说话，都开始原地调整自己的心态，为了即将到来的比赛做准备。

尤其是赵昊焕，他想要在今年再次接近一下苏神，为了这个，他付出了巨大的努力。

但还是那句话，是骡子是马，拉出来熘熘。训练再努力，也需要实战来检验。

“各就位。”

“我的手心都提前出汗了，张指导。”一个助教在旁边忍不住搓手道。虽然张权也没有好多少，但起码他比这几个新来的团队助教要有见识。

“这才哪到哪。好好看着吧。以往每年只要他们俩个对上了，那就是全亚洲的火星撞地球。”张权道：“毕竟黄皮肤里面，就只有这两个人破开了十秒啊。”

“预备。”

赵昊焕和苏神都沉了下去，蹲踞式准备，曲臂起跑准备，重心迁移，双双起臀。

数息之后，枪声终于响了起来。

彭———————————

比赛开始。

曲臂启动，苏神绝对的no.1。

这一点上虽然赵昊焕同样是曲臂起跑，但显然技术环节上还是差了苏神一头。

赵昊焕也不在意，他知道苏神的技术领悟能力很强，这个技术都是苏神带来的，因此他无法在这里击败一点不稀奇。他要做的，就是接近，尽可能的多接近一点。

这样就足够了。

四点连线。

两人也是同样出招，技术环节上，现在赵昊焕和苏神都是全亚洲的佼佼者。二沙岛其余人，暂时还无法靠近。

这是亚洲至强者的对决，普通人根本没有插手的余地。

只能在旁边一路欣赏他们的英姿。

十米。

苏神占据了明显的优势，苏神爆破起跑现在已经是闻名天下了。世界上唯一个十米分段破开1.80s的男人，让一众十米战神都仰视的男人，岂是浪得虚名？

赵昊焕这里根本就没有什么机会。

他其实在曲臂下起跑不慢了，现在也能破开2秒，到达1.90+的区间，对于他这个身高来说，出了尤塞恩.博尔特，没有几个大个子起跑可以这