女子组，陈娟也100米决赛和200米决赛都跑了最后一名。

基本上算是“散步”过去。

原本陈娟还觉得这样会不会不好，但看到了苏神和赵昊焕也这么干了，她也就没有什么心理负担。反正添哥和狗焕哥都这么做，我这个“小透明”这么做也没有关系啪。

苏神他们，还真的成为了这个小姑娘的“指路灯”。

对于她产生了巨大影响。

在结束了资格赛后，宁德鲍带着大家回到了香山体校，在这里一个人呆了几天的周兵看到他们回来了，脸上燃起了“希望的曙光”，差点“泪流满面”。

回到学校后，苏神和赵昊焕都在全力攻关自己的技术项目，苏神有时候训练做的还不错，可一到比赛，就进入了波动。这个测试是因为大赛环境和训练环境不同所致，100米优势极致速度，到了最顶级，甚至要追击千分之一秒。即便是现在是小数点后面一位数，也很不好稳定。

你在快速跑的时候，你没法拿个秒表掐算，再说每次的起步和加速等等也有细微差别。

你需要在大量的细微波动中，找到一个最合适的区间，这也是困难的地方。

同时还要跟着你的身体变化和实力变化不停微调。

不是个容易的事情。

不过苏神还是有信心在全运会之前提高到六七成成概率。

别觉得这个低了，事实上这种波动和原本的“固定爆发”，差别很大。就算是你练到最熟悉最好了，上一世也就是八成，最多到九，永远不可能到十。因为身体就存在一个误差，还会受到很多外界影响，如果到了“豪华别墅版本”，概率绝对不会超过5成。

那是一个百分位的触发了，就算是巅峰，也不容易。

至于千分位触发，讲实话，除非你是到了天妖级别，不然你就别想了。

看到苏神的掌握熟悉度越来越高，赵昊焕其实有点着急。

他和周兵不同，周兵本来就是“普通人”或者“普通天才”，一辈子都没有机会追上他们。因此脚踏实地努力，一步一个门槛就好。但到了赵昊焕和苏神这个层次，他们想法是大不相同的。

可赵昊焕没有苏神的“脑海记忆”，没法事半功倍，他需要一点一点训练，脑海记忆和身体神经记忆都要建立，讲实话，真的快不了。

太着急还会影响心态。

不过他很明白赵昊焕的迫切程度，毕竟这个技术对于赵昊焕，其实同样是灵丹妙药。

因为赵昊焕的身体太高了，达到了188+，看这个趋势可能还会涨一点点，如果未来在190上下，最大的问题那就是博尔特的这个问题。

太高的人在起跑，就必然会陷入一个“尴尬”，博尔特也没法幸免。

只是博尔特太强了，才会最大限度避免这个问题，这也是为什么身高太高的人，其实并不适合短跑。你看看超过190CM的短跑将有几个？博尔特只是正好天赋变态，战胜了这个问题，其余的，想要改变很难。而在博尔特离开赛场为止，这个技术动作都没有真正推出，是事实上博尔特退役后几年，这个技术才开始慢慢出现，但依然是一个新型技术，真正练好的，就没有几个。

所以博尔特完美错过了这个技术动作，赵昊焕自己原本也没有办法攻克这个难题。

因此他的起跑只能在国内算快，在国际上，就不够看了。

而曲臂起跑最大的好处就是——

让他们这种大高个能在更短的距离，把速度提升上去。

让起步爆发的劣势，大幅度缩小。

这对于天生大长腿的步幅类型100米运动员，简直是难以具备的技术优势。

更别提还能让让使用者加速上半身抬起+更快进入良好摆臂发力状态。

这都是身高过高的短跑运动员，梦寐以求的技术。

不过这个技术真的不好练，失误的概率也很高，如果硬天赋足够，其实不需要练这个也行。

比如某些人就不需要。

这也是苏神为什么说，这个技术赵昊焕练好了，可以“原地飞升”，大幅度进步的原因。

因为这就是赵昊焕这种身高重心的人，最需要的“短板补充”。

一旦成了，简直是实力飙升不是梦。

你想想看，短板没有了或者是短板大幅度加强，对于整体来说，是怎么样的好处。

“别着急，我来帮你看看细节。你把你说的感觉告诉我，我们记下来，一步一步分析。”苏神倒也是很照顾赵昊焕，毕竟是“国内第一工具人”，啊呸，毕竟是好基友嘛。

不照顾他照顾谁。

赵昊焕到底还是赵昊焕，短跑方面的领悟力和天赋，都是顶尖，在苏神手把手帮忙下，他终于在全运会到来前，能够勉强达到十分之一的成功率。

这也就是