之前，都会穿的足够保暖。

只有在热身开来，才会适当脱下外面的束缚。

毛教练坚守在田径场上，林远的成绩进一步的提升，自然是不可否认毛教练所做出的付出。

林远现在，基本上是越来越少进行跑动，而是做一些古怪的动作，锻炼一些平时都很难调动，或者是训练到的小肌群。

基本上每一次的跑动，都会对运动员的身体，造成一定的损伤。

将跑动的次数减少，而将每一组的跑动，变得格外弥足珍惜。

水中跑步，不仅仅增加了阻力，增加了难度，减少也减少了关节的磨损和运动员的受伤。

林远现在的身材，也已经足够吓人。

水中的林远，在来回跑动，一趟下来肌肉酸痛。

林远现在正在使用任意属性点，自身的身体素质都达到最佳。

也让林远的训练，更加轻松。

看着正在训练的林远，毛教练觉得，成功从来都没有偶然。

国内总有人好奇林远是如何跑出这样的成绩，毕竟之前一直都没有运动员跑出来。

其实他们根本就不知道，林远为了跑出这样的成绩，付出了怎样的努力。

哪有什么绝对的天才，不过是所谓的天才，在一直别人看不到的地方努力。

远在偏僻的南非，范泥凯克在略微有些简陋的田径场设施上，听着自己的教练呐喊。

“快点，再快一点，追上你偶像的脚步。”

“你这么好的天赋，绝对不可以被埋没。”

“努力是实现运动员成功的唯一途径。”

范泥凯克只要每一次，听到自己的教练，喊道自己的偶像，浑身总会充满力量。

大抵这就是偶像的魅力，范泥凯克想要和自己的偶像见一面，甚至是追上自己偶像的脚步。

现在国际赛场上，四百米项目的跑道上，自己可以看到自己的偶像是多么的寂寞。

那么如此寂寞，范泥凯克想要好好的陪一陪自己的偶像。

范泥凯克的表情有些狰狞，在全力以赴的朝着这简陋的田径场上面，跑动自己的最后一百米。

现在不努力，难道等明天吗

明天又会是一个新的明天。

现在就需要努力，努力提升自己的实力。

现在范泥凯克的教练，已经开始逐渐带着范泥凯克参加比赛。

而范尼凯克现在的实力还不算是特别强势，而且也没有参加太多知名度高的比赛，也暂时不被这些媒体记者所发掘，也没有被观众所注意到。

而作为出了一点名堂的谢震叶，在全国运动会中，二百米项目竟然获得了一个铜牌，也算是被一些媒体记者和国人所注意到。

这自然避免不了，间接的了解到朱成。

朱成竟然是林远以前校田径队的好朋友，还有和周长山一起。

可见朱成名气一下子也不小。

朱成不过并没有太多的喜悦，哪怕媒体记者想要采访自己，自己也只是回答一些自己所不透露信息的问题。

自己知道，作为教练，需要的是，教出优秀的徒弟，自己自然也不缺名气。

名气从来都不是别人给予的，应该是自己一点一点争取来的。

自己一点一点的争取，才是朱成自己想要做到的。

所以在谢震叶获得铜牌，都还没来的及庆祝之时，朱成作为教练的身份，就需要让谢震叶恢复到训练的状态当中来。

谢震叶自然也会有一些怨言，毕竟自己也算是为师傅夺得了荣耀呀。

为什么师傅不让记者采访，这可是出风头的时候，年轻人都不出风头，那么什么时候出风头呢。

谢震叶现在有些搞不懂自己教练的心思，所以连带着训练，谢震叶也变得不太积极。

而这一切，朱成都看在眼里，而朱成自己内心也想，如果自己当运动员，是不是也是会叱咤风云，而不是现在做教练，默默无闻。

最后朱成放弃了自己的这个打算，也许国内更多优秀的田径短跑项目运动员，但是同样的，也需要更多优秀的田径短跑项目的教练。

朱成打算等谢震叶训练完今天的训练任务，再和自己的这位徒弟好好聊一聊。

回到米国的梅里特，早已经是在田径场上奔跑，田径场上散发着炎热的气浪，而梅里特自己的头上，是火辣辣的太阳。

梅里特已经是全身大汗淋淋，而且自己也是汗水浸透了田径服。

可是梅里特自己丝毫不在意，大抵是因为自己始终需要努力训练，才有可能可以追上自己想要追上的脚步。

对于林远，梅里特内心早已经不再是畏惧，还有敬佩和崇拜。

只有知道华夏国内的运动员水平，才可以理解，林远做到这种程度，到底需要付出多大的