毛教练时而稳健，时而激进，不过无论如何，都不可以否认，毛教练是一位极其优秀的教练。

运动员的成功没有偶然，少不了运动员本身的努力和天赋。

但是同样的，教练的功劳，无论如何，都无法忽视。

一个优秀的运动员，身边会有一位优秀的教练。

教练和运动员的身份，本身就是相互依存的。

这次提前让林远从恢复训练计划，过渡到正式训练计划当中。

毛教练也是因为看到了林远的这个成绩。

这个成绩，毛教练自己有九成把握，肯定林远的身体状态，已经可以进行高强度训练。

现在都已经是快三月份了，如果今年的比赛规划，最起码还有两个月的训练时间。

这对于一位运动员而言，时间不算太少。

田径生涯，算下来，其实也没有多少个两个月。

林远也正式进入高强度训练，为开春的第一场比赛做准备。

没有了会不抗拒训练，毕竟训练的辛苦，哪怕是运动员自己，也是会有惰性的。

但是同样如此，没有任何一个运动员，会不渴望比赛，哪怕畏惧比赛，同样会渴望比赛。

运动员，本身就是为了站在赛场上，而不是一味地在别人看不到的地方训练。

一切的一切，都是为了可以，在众人瞩目的赛场上，表现自己，为自己的祖国争光。

林远也不例外，也想在两个月以后，可以破出自己理想的成绩。

至少，林远不希望看到，有人跑在自己的前面。

林远想要，在每一次比赛中，都成为其他选手望尘莫及的存在。

林远想要做自己田径短跑项目的王者，而王者，从来都是让其他选手无法超越的存在。

田径场上的每一组训练，流的每一滴汗，都会是以后你想起来，都觉得值得的东西。

也许别人的眼里是星辰大海，但是林远知道，自己的眼里，只有数不尽的训练和比赛，已经之间的爱人和家人。

当你学会放下，你终将获得些什么

林远自从重生以来，就放下了安逸，放下了清闲，也造就了，林远现在的成功，现在田径项目上的成功。

成功可以复制，却从来都不缺乏偶然，复制的必要条件努力加运气。

“叭叭叭”

林远的每一步都充满力量和爆发，腿部肌肉都撕裂出条条好看的线条。

上半身，固定在一条线上，几乎不出现左右晃动，呼吸匀称。

手臂就好似两把刀锋，切开眼前的空气，好似要跑出空爆一般。

只是唯一有变化的，就是林远的头，会出现轻微的晃动，而且这需要在平时训练，进行到后面，身体出现力竭的情况。

表情，是林远的王者姿态的代表，一副轻松的样子，丝毫看不出林远的疲惫。

大部分时间，林远在田径场跑动，都是一个表情控制大师。

在表情控制这一方面，林远算是给自己点满了技能书。

哪怕是在跑动的情况下，依旧可以保持自己那无处安放的魅力和帅气。

“9秒78。”

“9秒82。”

“9秒75。”

连续五组一百米项目的训练计划，林远跑出来的成绩，抖音还算理想。

都是在9秒70到9秒90之间。

次数最多的则是在9秒70到9秒80之间，只是9秒80到9秒90，算是偶尔的失误导致。

毛教练想着，林远在稳固一段时间这个成绩，估计可以试着让林远的一百米项目成绩，冲进9秒70以内。

站在终点线的林远，在将自己的呼吸捋顺，这五组一百米项目训练计划结束。

还有剩余的训练计划继续进行。

没有搭档，如果有搭档，林远觉得，自己的进步也许会更快一些。

可是国内，并没有任何的运动员，田径水平是和林远相差无几的。

很遗憾，林远只能一个人训练，也许这也是站在一个别人无法触及的高度的无奈。

“呼嘶”

小肌肉群的训练，让林远觉得酸痛，小肌肉群给成绩的提升较可是却无法将其忽视。

毕竟现在的大肌肉群，已经很难有大提升。

小肌肉群训练，小强度，多组数，练到发酸发痛。

又是一组训练完成，林远站起身来，身上的肌肉，夹带着丝丝的细汗，让林远身体上的肌肉，就好似披上了一层光辉。

好似希腊神话中，一丝不苟雕刻出来的肌肉一般。

又是一个月过去，进入了四月份。

没有比赛的日子，每一位运动员，都在卯足劲准备着。

林远自然不可能跑去国内