返回第四百零六章新的一年  短跑之王:从高中开始的奥运冠军首页

上一页 目录 下一页

本身的压力就在这里。

压力一下离开,而人也一下子,那种疲劳感就上来了。

成龍大哥也确实年纪不小了,周杰轮邀请成龍大哥打篮球,被成龍大哥微笑拒绝。

本来周杰轮自己也是有些疲惫的,不过一想到篮球,瞬间就不会有这种感觉了。

林远自己没有太大的感觉,有可能是本身作为运动员,精神状态比正常人要好上不少。

索性答应带着周杰轮一同去野球场打篮球。

野球场,才有激烈的对抗,这才会有激情。

周杰轮打篮球经过了林远之前的指导,确实精进了不少。

不过依旧有一个毛病没有改变,那就是周杰轮的传球,始终都是毫无征兆。

好几次林远都差点没有接到周杰轮送过来的喂球。

有林远在场,直接让周杰轮狠狠地赢了一次。

实实在在的带飞队友,不过周杰轮也已经有不错的篮球技术了。

林远和周杰轮,坐在旁边休息的长椅上,进行休息调整。

果不其然,有人开始认出林远和周杰轮。

林远和周杰轮对视一眼,从对方的眼中都看到了,这篮球可以不需要打了。

签完几个粉丝的签名,林远和周杰轮便离开。

林远和周杰轮都不喜欢被大家当大熊猫围观的感觉。

林远先是和李涵月一起见李涵月的父母,随后带着李涵月,一起在自己母亲,好好的休息几天。

美人乡,英雄冢,这句话是一点都不假。

李涵月变得主动,林远都开始反思,是不是自己训练,而没有喂饱李涵月。

两人感情,少不了性这个字。

这几天,林远也化作饿狼,将李涵月这一只小白兔,好好的教育教育。

今天天气不错,阳光正好,林远和李涵月搬凳子在外面晒太阳。

闲暇时光,最是难得。

没有多少天,自己就需要再次,进入训练当中。

毕竟新的一年来到,2013年。

五月份开始,也将会有比赛开启。

而林远也需要时间,恢复自己的训练状态。

李涵月还是一如既往的,不喜欢过多的交际,就好像还是那个高中生,那个买早餐不敢上前的笨笨小动物。

好像一切都没变,但是其实,一切都变了。

李涵月也早已经不再是曾经的那个高中生。

而林远和李涵月的关系,也从同桌关系,升级为现在的未婚夫妻关系。

不过这是好的变化,林远感谢上天,再给自己一次重新来过的机会。

人生能有几来回呀,所以林远珍惜眼前的所有。

重新回到田径场上,踩着这鲜红色的塑胶,林远内心有些兴奋。

这也许就是训练恢复第一天的感觉,有种我要跑一百圈的冲动。

不过这也仅仅只是第一天,在接下来的训练中,就不会有这么荒谬的想法诞生了。

“先进行热身,然后测试身体素质,进行制定训练计划。”

毛教练走过来,和背着背包的林远说道。

林远点头,放下书包,开始换上热身的运动鞋,准备进行热身。

任何都免不了热身的这一个环节。

热身,为的就是减少受伤的概率。

热身完毕的林远,按照毛教练的指令,在各种电子设备上面,进行做各种动作。

以此来让电子设备,赢精准的数据,来分析林远的肌肉情况,以及身体的详细情况。

运动员的身体,本身就好似一台高速运作的机器。

大部分的数据,是现场可以查看,个别数据,需要次日才可以看到。

不过林远今天也不可能这么简单的结束,还是需要安排一些比较简单,训练量不大的训练。

来让林远的身体,得到一定的训练强度。

刚刚恢复训练,身体肌肉很容易产生疲劳。

这也是为什么长时间不训练,之后再想要恢复,便是非常困难的阶段。

林远虽然不至于长时间不训练,但是同样的,训练很容易疲惫。

林远自己的毅力,绝对是数一数二的。

毕竟这都是每一次四百米项目的最后几十米跑出来的。

一天的锻炼,终究是在林远的跑动下,坚持下来。

训练完毕,放松必不可少。

林远有专门的团队,其中便有放松按摩师,林远不需要担心放松问题。

第二天,毛教练便和其他教练组,加紧时间,将林远的恢复状态训练计划还有饮食细节告知营养师。

万事俱备,只欠东风,一切都准备好了,林远开始投入恢复状态的训练当中。

“呼哧呼哧呼哧”


加入书签 上一页 目录 下一页