没有打算过让这个时间浪费，怎么说，也要训练。

林远和师兄许志华稍作休息之后，胡教练就在四百米起跑线上吹口哨。

变相催促林远和师兄许志华两个人赶紧过来测试四百米。

其实林远和师兄都已经休息了一段时间，只是潜意识的不想跑四百米。

不过胡教练已经开始变相的催促，林远和师兄许志华还是很快的站起来，拍打拍打自己的大腿，做几个屈膝跳，让自己的肌肉兴奋起来。

不想跑，就可以不跑吗？这么简单的一个问题，当然是不可以。

“各就各位，预备。”

“砰——”

林远蹬离起跑器快速进行加速度，加速度三十米，这个一个笼统的数据，而且还是比较适用于一百米，四百米，准确来说，三十米是根本不足够把速度加起来的。

哪怕是自己最大速度的百分之九十也有点困难，毕竟四百米运动员的前程肯定是对于百米运动员相差甚大。

百米弯道很快过去，进入第一个直道一百米，林远让自己的速度保持，放松跑动，放松不代表不快，你紧绷基本上就快不起来。