服务了么？

系统没理他。

那……试试？

陈光想了一会儿，看了看，中午那顿饭最终吸收了0.48%的营养，咬牙花出了100克。

10分钟后，基因转化系统道：

「呼吸恢复术已开发成功。」

“那就教给我吧。”

陈光想试试呼吸恢复术。

「宿主躺平，四肢摊开，深呼气，至无法再吸气为止。」

陈光依言，摊开四肢，深深吸气，直到吸到突然绷住。

「闭气。全身放松。」

陈光感到身上有些地方的肌肉开始紧绷，跳动，然后放松，之后相邻的肌肉也开始这样。

「呼气，至无法呼出为止，不停顿，立即转为深吸气。」

基因转化系统就这么一次一次地重复下去。

陈光在基因转化系统的提示下，运行呼吸恢复术，同时把基因转化系统提示下身体运行的感觉记下来……

叮——

「本次理疗恢复结束。建议宿主结束训练后，运行呼吸恢复术之前，做全方位的牵引拉伸，运行呼吸恢复术之后，保证充足的睡眠，以达到最佳效果。」

这么快就完了？效果也太好了吧。

此时的陈光感觉身心放松，有点懒洋洋的。太舒服了。

“系统，再来一次。”

「在一次进化阶段，呼吸恢复术每24小时使用一次，多次使用对身体有害无益。」

算了算了，继续出去吃东西，争取今天把营养摄取进度拉到2.5。

训练了一天后，陈光决定先把这10万花光再说，身体好一切才能好。