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大块头,你跟小胖子带队,注意把握好节奏。
都听明白了吗?”
“明白!”
“好!全体都有!
向右——转!
跑步——走!”
张一帆不想当排头,就主动撤下来,跟柳鹏换了位置。
“你这个臭小子,谁让你乱来的?”
张一帆装作没听见,跟着队伍迅速前进,很快就和刘二拉开了距离。
一圈,两圈,三圈……八圈结束,张一帆和柳鹏率先冲过终点。
从第三圈开始,就有人掉队,到了第七圈,就只剩下一个人能跟上张一帆的脚步了。
“兄弟,叫什么?”
“高龙。”
“厉害啊!就你一个人跟下来了。”
“你们俩跑的太快了!不然,他们肯定也能跟下来。”
快吗?其实一点都不快!
毕竟,长跑是张一帆的短板。
而柳鹏为了照顾他,一直都在控制速度。
当然,这种事他也不会说出来。
“赶紧活动身体,等会儿还不知道怎么练咱们呢!”
弓步压腿,高抬腿,下腰,开肩……
绕场一周,三个人回到了刘二面前。
“你们先休息一下,等人齐了,再开始训练。”
“老师,今天练什么?”
“还是400米冲刺,还有200米变速跑。如果时间允许的话,再练练爆发力。
尤其是你小胖子,起步太慢,不然你的成绩肯定会更好。”
“那就练呗!”
只要练不死就行!
“其实你俩都可以参加比赛了。等你们申请成为特长生以后,我尽力争取安排你们去参加比赛,尽快拿到专业等级证书,到时候高考也会加分的。”
“申请成为特长生?”
不是找老师说一声就行了吗?
“你们要写一份《申请书》,交给你们的班主任,用来备案。”
“申请书写什么?”
“就写你们的基本情况,不懂得去网上找,或者找人问都行。”
“是!”
“老师,您还有什么没说的事吗?一次全都跟我们说了吧。”
“我想想、嗯,还有就是,你们确定要练体育的,国庆假期买几套训练服,还有跑鞋。
嗯,就到一中西门那边去买,都知道吧?那边比较便宜。”
“知道!”
那条街是出了名的“水货街,”在学生圈里很出名。
“好了!继续训练。其他的有什么问题,到时候再说。”