。这并不是想象中的那种玄妙的可以吸收天地元气的呼吸法，而是一种科学的呼吸法。

这种呼吸法前世就有存在，比如在跑步的时候我们常常强调要保持住自己的呼吸节奏。因为在跑步中，如果呼吸方式错误，可能会引起岔气、胸闷气短等现象，因此，跑步过程中，我们常常强调要遵循“三步一呼吸”的原则，又或者是“两步一呼气，一步一吸气”，用口鼻同时呼吸等等，这是跑步时使用的科学呼吸法。

甚至在游泳、瑜伽，健体操中也有属于自己的一套呼吸法。

而现在奥斯卡就是要利用面板，推演出一套能在日常锻炼，休息、睡觉都能使用的呼吸法。这套推演而来的呼吸主要是通过扩大肺活量，提高心脏输血功能，促进氧气在体内的循环，来达到气血活跃，来起到修复体内细胞损伤和锻炼内脏的作用

奥斯卡将这套呼吸法命名为1.0呼吸法，因为他相信随着他见识越来越多同时在面板推演下，这套1.0呼吸法最终会蜕变为地煞七十二术中的导引，更进一步会成为天罡三十六术中的九息服气。