铁十三没有吹牛，他说他能让周沐在5天内激活一块肌肉，周沐就真的激活了。

不过，实际使用的时间并不是5天。

可以说是七天，也可以说是只是一瞬间。

因为，这段激活肌肉的经历是在副本里完成的。

虽然距离晋级赛的召集也还有几天时间，并且因为那个可以在现实世界里使用末日塔技能的bug存在，周沐有足够的理由去尝试在现实中进行练习。

但是周沐可不想利用宝贵的现实时间来冒这个险。

原计划是在晋级赛前的几天时间里，每天都可以刷一次副本，外加每个现实世界一整天时间的训练，这样，训练时间就会拉长数倍。

然而，铁十三说只要五天，就真的只用了五天，也就是，只用了第一个副本的时间。

说到刷副本，当告别健身教练铁十三后，周沐再一次使用投币100元进入猪皮钱包的方式，来到末日商店时，却意外地被告知，第二个任务的副本体验券售罄了……

“不是说好每天都可以过来刷一次副本的吗？怎么还有售罄这一说？”

“但是每个任务都只有三张副本体验券，用完了就要换别的。”

“第一个任务我只刷了两次，应该还有一张可以买对吧！”

“也不可以，因为第二次任务在刷了三次副本之后，剧情经历就已经确定下来了。如果这时，再让你进入第一个任务，势必会影响和改变剧情，这就会和后续任务之间产生矛盾。所以，一旦后续任务确定了，就不可以再去刷所有前段任务的副本了。”

周沐提问时，心里已经很慌乱了，因为，如果真的存在这种一定次数后，无法继续刷副本的情况，那么他的训练计划，就会完全被打乱了。

“别慌！”那鹦鹉说，“其实，你还可以考虑一下别的，还有一个选择。”

“什么选择？”

“副本延时券。让你回到任务世界，延续任务结束之后的时间，你可以进去修炼或者进行建设生产，干什么随你便，物品奖励掉落根据后续发展而定，但只能修炼已点亮的技能点。”

“好，那我就要这个。”周沐放下心来，延时券其实听起来比任务副本更适合用来修炼，况且，肌肉的激活训练并不是什么技能训练，它只是末日塔内一种基本的战斗能力训练。

而铁十三提供的训练方法也很简单，他直接卖给了周沐一个道具——【虚拟千斤顶】

这玩意儿的作用十分简单，可以安装在身体的任意一块大体快肌肉上，拆分后的那种不行，然后，它会对这块肌肉提供反作用力。

简单打比方来说，这东西相当于一个简易的便携健身器材，但它几乎是万能的，当你训练胸肌时，它可以是个拉力器，当你训练肱二头肌时，它就可以是个哑铃……

当然，它是不会以实物的方式出现的，你要做的只是在面板中，将这个物品安装到画面里的人体模型上，放在那块肌肉上，你就会获得对应的动作阻力。

周沐当时问过铁十三：“我说教练，我用这东西，和我实际拿一块铁有区别吗？反正我现在只练一块肌肉，又不需要它变来变去的。而且，这破玩意儿，你竟然要收我50个奖励点？！”

周沐在决定了武器仍然为棍之后，也就很快确定，如果他只能选择一块肌肉作为训练对象的话，那就只能是上臂。

尽管挥棍要用到其他部位的力量还有很多，但是最核心最关键的驱动力，显然来自上臂，至于其他部位的提升，暂时就不是眼下这个需要急功近利的时刻该考虑的了。

“你不懂，这玩意儿的关键在于精准训练。你想，你反复举铁，真的只练了你这一块肌肉吗？其他部分多少会有借力吧？这东西的用途就在于它能把你的训练目标最大化的集中在你要训练的那一块肌肉上。

“而且，只要戴上它，相当于你24小时都在训练，只要它在身上，相当于24小时都有一个家伙企图把你的上臂反向弯折，你不得不去对抗这个力量才能维持手臂的正常姿势。

“它还会根据你的能力水平来自动调整力度大小，当你变强时，它也会变强，当你乏力时，它也会减小力度，这玩意儿可以一直跟着你练习到九层！”

周沐就这么听着铁十三把一块小小的千斤顶夸到天花乱坠，可当他说到“九层”这两个字时，周沐实在忍不住在内心吐槽：“这个饼，画得是不是有点太大了一些……教练你眼前明明是个连二层都不知道能不能活着上去的家伙……”

“道理我都懂，可是50点，我实在买不起啊。”周沐在兑换了晋级赛门票后，家底就只剩下了可怜的30点奖励点。

“你小子骗鬼呢？刚才我说要兑换末日塔里的训练时长，那时候你怎么眼睛都不带眨一下的，10个点兑换一小时，你自己口口声声说要练五天，五天，那是多少个小时，是多少奖励点，四五二十，二五一十……”

说到这，铁十三两眼