学好，也不仅仅是篮这一下，或许会对更多的方面起到促进作用，比如核心力量的提升！

反正已经打算要学这个了，张昊也不再犹豫。

纳什展示了两次后，张昊说道：“史蒂夫，你能把动作拆开给我讲一讲细节吗？如果你是打球开始自然而然就会的，不知道怎么拆解细节，也没关系。”

这是张昊担心的一点，有的时候人家就算要教，但如果是本能的、天生的东西，教不了，那就没办法了。

“没问题，我知道怎么练这个，这是我大一的时候教练教我的，我运动能力不行，对抗也不好，进入篮下投篮时很容易被撞倒连出手都办不到，我的教练和我情况一样，他开发出了这个篮，我学会了后自己做了一些调整……但艾克斯你不需要这一招吧？你突进去随随便便就能得分。”

“我每一次得分都不随便。”

“索索索索……索瑞，我不是那个意思，我马展示给你看！”

纳什赶紧来到中距离，抓着球，说道：“我突破的时候一般会借助挡拆，拉希德挡人很稳，我利用速度在三分线位置摆脱了换防的内线后先会减速，然后在这个位置重新加速，到了这里……”

纳什说着运球移动到三秒区右侧，继续说道：“突破过程中，在习惯的出手区域运球过程中突然把球抓起来，我可以出手的空间比较大，三分线内各个位置都可以，篮的话也看防守人距离，后面的才是最重要的，抓起球后我两边肩膀都会同时往前收，右脚往地板发力的时候可以抗衡这股力道……”

纳什一边解释，一边做着动作。

纳什详细解释的展示了一遍后，张昊说道：“可以再来一次吗，史蒂夫，拜托了。”

也不是什么难事儿，既然张昊想学，纳什就教吧，有了第一遍的经验，第二遍纳什教得更顺利，解释的时候描述也更加准确。

拉希德-华莱士看着纳什给张昊展示技术细节，好羡慕！

他天尊才是内线！张昊想学东西，居然去找纳什，好气！

秀一波直臂跳投……这一招，身高足够、臂展出色、弹跳好的拉希德-华莱士用这样的姿势投三分，比张昊的那个难干扰多了，观赏性方面也要好很多。

就是比较难练，将球举起来的过程中瞄准、在举起球后调整发力……这不是随便谁都能练好的。

但练准了，很厉害！尤其是在季后赛那种高对抗的比赛中，这一招使用出来，由于投篮前动作调整的方式不同，效率和在常规赛不会有太大区别！

但秀了半天的直臂跳投，拉希德-华莱士发现张昊和纳什那边聊得火热，完全没在意他这边……

忙活了半天累得要死居然完全没有吸引到那两人的注意力，这一刻，拉希德-华莱士觉得自己应该在车底……

张昊在看、在努力记忆，纳什在展示，一遍又一遍。

纳什也当成了自己在重新回顾大学时代打磨这一招的过程……

终于，到了第10遍的时候，张昊这边系统提示来了！

“我看一遍就会了啊（*）：

使用对象：张昊。

学习对象：史蒂夫-纳什。

学习目标：行进中跨步篮（纳什版），特点：非常规节奏。

已成功采集史蒂夫-纳什行进中跨步篮技术细节，训练方式，是否开启学习？”

心里应了一声，系统提示来了。

“已使用特殊卡：我看一眼就会了啊，使用对象张昊需进行每天6小时的指定训练目标，可在三天内学会该项技术，训练目标1：行进中跨步篮……”

张昊“看”到了自己用正常的突破跨步篮的画面，这个动作，不是纳什的跨步篮，而是类似艾弗森那种突破到近距离抓起球、左脚踩在地板、右脚往前迈出去右手同时出手的跨步篮，也就是常规的后卫技术。

第一训练目标是这个，倒也正常，要练纳什那样的招数，首先，得会外线的突破跨步篮才行。

正好这也可以扩展篮下得分技术，那就练吧！

就在纳什等着张昊说“弯莫探”的时候，张昊说道：“史蒂夫，谢谢你，我要开始训练了。”

说完，张昊活动了一下身体，开始练突破到内线的跨步篮。

“……”

纳什看着张昊练习后卫技术中非常常规的跨步篮，并没有练他刚才教的，心情很复杂。

让他展示那好几遍，是图个啥？

这时，拉希德-华莱士来到纳什旁边，悠悠的说道：“你教了他，你这一招的细节被他知道了，就不怕他用来对付你吗？”

纳什白了拉希德-华莱士一眼：“他知不知道我这一招，我都不是他的对手，但他如果学会了我这一招，用得好，我会很高兴……你不也想他向你学吗？羡慕了？嫉妒了？”

“我才没有！”