29号，湖人队训练日，明天，是湖人队1月份最后一个比赛日。

湖人队的热门球队福利，在明天的比赛过后，就没了。

到现在，湖人队能打出35胜9负的战绩，和赛程是分不开的。

10月底1场比赛，11月16场比赛，算是比较紧凑，但12月和1月，都只有14场比赛，从赛程分布来说，前三个比赛月很轻松了。

接下来到了24月，37场比赛，就会困难很多。

这赛程安排说不上有多好，但对于他们湖人队来说刚刚好，他们赛季前中期需要时间调整磨合，正好需要这样的赛程。

磨合的效果方面，德尔哈里斯有满意的地方，也有遗憾的地方，不过新阵容能打出这样的战绩，也还不错了。

张昊今天早上看到奥尼尔的时候惊讶了，两天不见，体重少了两斤！

大胖玩儿真的！

奥尼尔确实是玩儿真的，这两天他几乎没吃零食，每天还有两小时游泳课，过去20来天长的这8斤肉，都是虚胖起来的肉，纯增加吨位和惯性冲击力而已，要减也容易。

倒不是他变得多自律了，纯粹是不想当拖后腿的那个，不然他担心会被某位不愿意透露姓名的湖人队8号球员鄙视。

大胖的想法，相当之单纯。

早上的备战训练结束后，张昊中午和莫宁约了顿饭。

球场上，莫宁是那种几乎一句话都不说的铁汉，私底下，莫宁也说不上热情和温暖，但豪迈的气息多了不少，大中午的，又是半瓶伏特加

“莫宁先生，你应该戒酒了，对肾不好。”

“哈哈哈哈，艾克斯，你看起来冷冰冰的，却总是那么爱瞎操心，你看我这身肌肉，这点酒精，很快就代谢掉了！”

代谢快，不就代表肝要承受更多压力？不就代表尿氮素的消耗会更多、也就代表着肾要做更多的工作？

张昊已经提醒了，对方不听，他也没办法。

这就和劝人戒烟一样，吸烟的人不知道吸烟的危害？当然知道。

可是，每个人都有自己的烦恼，总是需要通过不同的方式来舒缓自己的压力。

莫宁在帕特莱利那样的球员手底下打球，压力可想而知。

所以，张昊也只是提醒一下，多的，也没有再说。

和往常一样，约饭就是单纯的约饭。

下午，张昊回到家里加练了三组投篮，中投一组，顶弧区域三分两组，还在赛季中期，虽然之前已经休息了两天，但今天湖人队依旧只有上午进行了为明天的比赛的战术会议和跑位训练，继续休息，直到全明星周末开始，湖人队都是这样，不会进行更多的训练。

彼此的打法都已经很熟悉了，更多的小范围配合的补充，得从实战入手。

但张昊自己没有懈怠下来，很明显基本功的进步速度放缓了，也就是强项方面的基本功已经达到了一个比较高的水准了，但越是如此，越得坚持，要成为真正精通基本功的球员，而不是样样行样样只能说出色但不到顶尖级别的球员。

1月30号，湖人队和热火队的比赛日到了。

继26号和超音速队的比赛后，湖人队又迎来了一个全美直播的日子，北美地区三家电视台、朝廷台、英国广播公司一共5家电视台将对他们和热火队的这场东西部第二名的比赛进行直播！

湖人队35胜9负西部第二，热火队要多打两场比赛，目前34胜12负东部第二，战绩差距不大，再结合两队的赛程分布情况，很有可能到了赛季末的时候，两队将为围绕常规赛第三名展开争夺。

除此之外，这场比赛还有诸多的看点。

肯尼安德森，中生代的交叉步变向突破第一人，蒂姆哈达威，交叉步变向之王，老将里变向过人最强的那个。

奥尼尔和莫宁，92届状元秀和榜眼秀。

湖人队是本赛季进攻最强的球队，热火队则是联盟防守强度和实力数一数二的球队，朝廷台方面对这场比赛的宣传最强之矛与最强之盾的对决。

湖人队拥有豪华的主力阵容，热火队也通过休赛期的各种打劫，组成了豪华首发。

本来，还有张昊和科特托马斯的锁喉之仇，但是热火队在休赛期把科特托马斯这个防守天赋出色的内线送到了小牛队，现在还报销着，少了一丢丢仇敌的看点但光是这些看点，就已经足够了。

这场比赛的关注度相当高，公牛队和超音速队两支球风漂亮的球队都输给了湖人队，热火队这支铁血大军会怎么样？

到了晚上7点，湖人队和热火队的本赛季第一次对决，在大西部论坛球馆拉开序幕。

两队看着对方的阵容都头皮发麻。

湖人队派出了肯尼安德森、道格克里斯蒂、张昊、巴克利、奥尼尔的首发阵容。

热火队派出了蒂姆哈达