所在球队：洛杉矶湖人队。

能力评价：80

身体素质：速度89，力量92爆发力88，弹跳94，灵活性94，体力92

投篮：三分74顶弧区域三分84，其余位置71，中投92，上篮93

技术：控球74，传球78，接球投篮92，接球翻身跳投78，背打翻身跳投74，切入74，跳步51，转身73，背身单打技巧55”

自5月底开始恢复训练，张昊就感觉进步速度很快，后面有人指导后，进步继续加快，到了8月中旬，自主训练了一段时间，就已经到79的能力评价了，但后面半个多月，一直卡着。

本以为到了瓶颈了，需要靠正式比赛来查漏补缺，寻找提升空间，他也不急，习惯了。

没想到放轻松的每天练一两个小时，该上学上学、该加大力度进行人类的繁衍工作就加大力度，偶尔去逗逗未来的女歌王，练着练着，就突破了！

心态放平真的很重要！

不过，看着自己技术方面一大堆70良好水平的技术、还有达到系统评级标准后的5060的技术也有他之前蛋疼的一个问题现在看着还是很蛋疼。

尽管他在个人训练的时候重点加强的是自己觉得新赛季最有用的方面，且魔术师也认同他的强化方向，但是，学得太杂、又学得太好太容易入门，还是成了幸福的烦恼。

一个技术，最难的，是两个时期，一个是如何将其精通，也就是提升到80以上，另一个则是入门，练到50的水平。

无法精通是一个很痛苦的事情，但入门都入不了更加可悲。

而他张某人觉得自己最可悲的是自己能入门的技术太多

“如果太天才是一重罪，我想我已经被判无期徒刑了”

时间！

一个夏天，他办到的，只是让那些他有机会学、且能学得好的技术入门而已。

“反正我才19岁，弱就弱吧，好歹入门了，以后这些技术都有机会练好，还是先主攻我擅长的和目前最需要的。”

肯尼安德森和贾森威廉姆斯再加上魔术师，如果知道张昊现在的想法，大概率会组团提着刀上门拜访。

看着提升到93的上篮评价，张昊很振奋，这是他这个夏天最大的进步！

但牺牲也是有的，体重涨了10磅，4公斤半！这带来的，是他顶尖边缘90评价的速度，跌到了89。

还有牺牲了部分的灵活性，跌到了94，甚至本该处在上升期的体力，也因为体重的提升，看起来没什么进步当然他本身的体力已经非常好了，这个倒是不打紧。

速度和灵活性的下滑，在最初开始增重的时候，还是挺明显的，好在是他训练练得勤，练着练着，就习惯了。

关于这个，他有深思熟虑过，如果是打反击，有“单骑”可以用，降低一点速度带来的影响可以忽略，灵活性方面，他这身高，有85的灵活性的都算特别厉害了，他依旧是最最顶级的那个，所以他才果断的增加体重。

效果还是很明显的，力量和爆发力均得到了提升，尤其是静态力量方面，提升到92了，证明了他之前对自己的力量极限的预判的一个错误，在尽最大的可能保持力量和速度和灵活性的平衡的情况下，他的静态力量还是可以提升的，就爆发力挫了一丢丢。

马上要回球队了，看着自己提升到80的能力评价，张昊心情大好！这时候在看自己正在加强的那些技术只提升到了70评价的良好水平，也不觉得遗憾了。

一个夏天，接球翻身跳投、背打翻身跳投、控球、转身、切入均有了良好水平，配上这身板、这速度和灵活性，对于任何二年级球员来说，进步都无比巨大了！

9月15号，魔术师两周前也就是9月1号向队友们发出的提前集合通知里约定好的时间到了。

魔术师今天来得很早，8点就到了，作为集合的发起人，他得以身作则。

本来，他以为最早来的会是张昊，结果，来的是一个块头大得离谱的家伙

魔术师热情的上前拍着奥尼尔的背说道：“嗨，沙克，两个星期没见了吧，喔，体型保持得很好嘛！”

“嘿嘿，”奥尼尔鼓起了肱二头肌笑出声：“我来洛杉矶可不是为了天天上电视，为了准备训练营，我也有好好训练！”

之前不算熟，但魔术师8月中旬开始休息后，和奥尼尔有见过几面，本来魔术师是怕奥尼尔会抗拒和他接触，没想到反过来是在奥兰多名声稀烂、烂到传出奥兰多的奥尼尔，很热情的和他把关系搞好了。

“埃尔文你的体型比去年好多了啊！真是厉害，我到了你这年龄，我肯定做不到，我太懒了。”

“你不用像我这样保持体型，我还在争取荣誉，等你到了我这年龄，戒指肯定比我多了。”

“不不不，我怎么比得上你”

两位社交方面实际上都很厉害的跨越13年的状元秀